郑州禧年新时尚美容培训班分享淋巴循环方法：

分析：淋巴是为肌肤排除废物的后勤兵，它们净化并运送人体不需要的物质，起到类似排水设施的作用。如果其流动停滞，废物便很容易在体内积聚下来，此外运动不足、寒症及紧张状态所造成的血液不畅的现象均会造成淋巴的力量减弱。为了增加顺利，及时的去除肌肤废物，就要定期为肌肤减负，做好角质的护理。

脸部淋巴循环不良的特征：

1、脸部经常有变胖的假象，其实是出现了浮肿。

2、肌肤上会出现小硬块，但是不红也不肿。

3、即使不在生理期，下颌上也会出现很多痘痘。

4、眼袋变得明显，用遮瑕膏也盖不住。

5、眉宇间很容易紧张，伴有疼痛感。

6、上眼睑肌肤显现青色，感觉好疲惫。

改善淋巴循环：

方法一：脸部淋巴按摩法

STEP 1：轻按眉间。眉间被称为第三只眼，轻按眉间，可以忘记中的不快，令肌肤放松，代谢能力也能随之提升。

STEP 2：轻捏眉部。用拇指和食指夹住眉毛，由眉头向眉尾轻捏，能放松眉部的紧张感。

STEP 3：眼部“8”字法。用左眼眼尾开始，以“8”字形绕眼部按摩，可令眼部肌肉不紧绷。

STEP 4：按摩鼻部。用双手食指指腹抵住鼻梁两侧，由上向下滑动按摩。

STEP 5：提升下颌肌。头部向后仰，以食指抵住下颌肌肤向上推，可消除双下巴，颈纹。

美容功效：要改善淋巴循环不良，加速身体毒素的排出，好的方式就是运用上述淋巴引流的按摩方法，使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，令血液加快运行至每个淋巴结，从而加速体内毒素的排出。从而达到缓解压力，令身体机能得到改善，甚至还能促进脑部分泌可舒缓情绪的化学物质，以及强化人体的免疫系统的目的。

方法二：调理角质

STEP 1：在额头、鼻尖、两侧脸颊、下颌点上磨砂膏。

STEP 2：用刷子将磨砂膏推开，使磨砂膏均匀覆盖脸部肌肤。

STEP 3：由下向上以螺旋方法画圈按摩，每个部位5~10次。

STEP 4：一边用水清洗脸部肌肤，一边画圈按摩，加强磨砂力度。

美容功效：过厚的角质一旦形成，肌肤根本无法吸收保养成分。所以要按肌肤的代谢周期更新角质，改善脸部肌肤的色、触、润，令肌肤角质达到含水量30%以上的优状态。注意，敏感肌肤或肤质状况不太好的肌肤避免使用磨砂类去角质产品，改用温和去角质产品，以减少对肌肤的刺激与伤害。

郑州禧年新时尚美容培训学校以雄厚的师资力量，行业先进技术吸收和创新能力，同步的流行趋势预测能力，科学严谨的教学管理方法，高度的责任心，良好的信誉被业内誉为行业培训机构。